籃球必懂的十大規(guī)則
1、籃球必懂籃球必懂的十大規(guī)則的十大規(guī)則包括籃球必懂的十大規(guī)則：球場(chǎng)界限、球權(quán)與跳球、進(jìn)攻與防守、走步與帶球跑、犯規(guī)、三秒違例、回場(chǎng)違例、球出界、暫停與換人、終場(chǎng)與得分。首先籃球必懂的十大規(guī)則，球場(chǎng)界限是籃球比賽的基礎(chǔ)籃球必懂的十大規(guī)則，球員必須遵守邊線和端線的界限，不得踏出場(chǎng)外。比賽開始時(shí)，通過中圈跳球決定球權(quán)，之后每次進(jìn)球后由對(duì)方在底線外投球入場(chǎng)繼續(xù)比賽。
2、球員可以通過傳球、運(yùn)球或投籃來得分。傳球可以使用手或腳，但禁止踢球。 控球的球員在持球后不得再次運(yùn)球，否則將被判違例。 防守球員可以在合理的情況下進(jìn)行防守，但不得使用非法犯規(guī)。 籃球比賽分為四個(gè)15分鐘的節(jié)次，稱為四節(jié)制。如果比賽平局，則將進(jìn)行加時(shí)賽。
3、籃球是一項(xiàng)精彩的運(yùn)動(dòng)，以下是小編收集整理的籃球必懂的十大規(guī)則： 籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行，每隊(duì)五名球員上場(chǎng)。 每隊(duì)的目標(biāo)是將球投進(jìn)對(duì)方的籃筐得分，并防止對(duì)方得分。 球場(chǎng)被分為前場(chǎng)和后場(chǎng)，進(jìn)攻時(shí)需要越過中場(chǎng)線。 每次進(jìn)攻，球隊(duì)有24秒的時(shí)間來完成一次射門，否則會(huì)被判違例。
4、籃球新手必懂的規(guī)則具體如下可供參考：規(guī)則 籃球比賽通常由兩隊(duì)進(jìn)行，每隊(duì)五名球員籃球必懂的十大規(guī)則；比賽的目標(biāo)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，通過投籃將籃球投進(jìn)對(duì)方的籃筐，同時(shí)阻止對(duì)方得分；球隊(duì)可以通過運(yùn)球、傳球和運(yùn)動(dòng)來推進(jìn)球的進(jìn)攻；球員可以運(yùn)球，但不能持球步行，也不能連續(xù)運(yùn)球超過兩步。
5、籃球新手必懂的規(guī)則是上籃是兩步半；搶籃板；運(yùn)球不能翻腕，不能過肩等。上籃是兩步半 野球場(chǎng)上，大家最喜歡的進(jìn)攻方式便是三步上籃，雖然叫三步上籃，實(shí)際上只有兩步半。
籃球比賽規(guī)則大全
全場(chǎng)籃球規(guī)則如下：籃球比賽基本規(guī)則 每隊(duì)上場(chǎng)5人，必須有一名隊(duì)長(zhǎng)。替補(bǔ)球員最多7人。比賽分上、下半場(chǎng)，每半場(chǎng)2節(jié)比賽，共4節(jié)，每節(jié)比賽10分鐘。2節(jié)中間的休息時(shí)間和4節(jié)中間的休息時(shí)間為130秒，半場(chǎng)休息15分鐘。加時(shí)賽時(shí)間為5分鐘。比賽開始由兩隊(duì)各一名隊(duì)員中圈跳球，比賽開始。
籃球比賽通常采用的比賽制度有淘汰制、循環(huán)制和混合制三種。淘汰制：淘汰制是指競(jìng)賽中失敗一次或兩次后，即失去繼續(xù)競(jìng)賽的機(jī)會(huì)，連續(xù)獲勝的球隊(duì)繼續(xù)參加競(jìng)賽直至確定最后優(yōu)勝隊(duì)。失敗一次失去競(jìng)賽資格的方法為單淘汰制；失敗兩次失去競(jìng)賽資格的方法為雙淘汰制。
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
籃球新手必懂的規(guī)則
防守球員可以在合理范圍內(nèi)阻擋對(duì)方進(jìn)攻，但不能使用非法犯規(guī)。 籃球比賽分四個(gè)15分鐘的節(jié)，稱為四節(jié)制。如果出現(xiàn)平局，則會(huì)進(jìn)行加時(shí)賽。 犯規(guī)分個(gè)人犯規(guī)和球隊(duì)犯規(guī)，個(gè)人犯規(guī)達(dá)到一定次數(shù)會(huì)被罰出場(chǎng)。 籃球比賽的勝負(fù)以得分最多的一方為勝利，得分相同則進(jìn)行加時(shí)賽。
籃球比賽詳細(xì)規(guī)則新手入門如下： 賽制五人制：比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘，在第一節(jié)和第二節(jié)之間、第三節(jié)和第四節(jié)之間以及每一決勝期之前應(yīng)有2分鐘的休息時(shí)間。半場(chǎng)時(shí)間的休息應(yīng)為15分鐘。如果在第四節(jié)比賽時(shí)間終了時(shí)比分相等，為打破平局，需要一個(gè)多個(gè)5分鐘的決勝期來繼續(xù)比賽。
選手替換：替換時(shí)間可選在爭(zhēng)球、犯規(guī)或暫停時(shí)，替換時(shí)間為20秒，次數(shù)無限制。1 違規(guī)：持球走步、用腳踢球、用拳頭擊球、運(yùn)球次數(shù)超過兩次均屬違規(guī)。1 籃球?yàn)閳F(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需注重團(tuán)隊(duì)配合，合理判斷場(chǎng)上局勢(shì)。1 籃球初學(xué)者應(yīng)加強(qiáng)基本運(yùn)球、投籃能力，并掌握籃球規(guī)則、配合打法、戰(zhàn)術(shù)理解及執(zhí)行。
籃球新手必懂的規(guī)則如下： 籃球比賽由兩隊(duì)進(jìn)行，每隊(duì)五名球員。比賽的目標(biāo)是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，通過投籃將籃球投進(jìn)對(duì)方的籃筐，同時(shí)阻止對(duì)方得分。球隊(duì)可以通過運(yùn)球、傳球和運(yùn)動(dòng)來推進(jìn)球的進(jìn)攻。球員可以運(yùn)球，但不能持球步行，也不能連續(xù)運(yùn)球超過兩步。 球員可以傳球給隊(duì)友，但不能踢球。
女生必懂的籃球常識(shí)
1、運(yùn)球是籃球基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，正確的運(yùn)球姿勢(shì)至關(guān)重要。在運(yùn)球時(shí)，應(yīng)確保五根手指充分張開，利用手指和指根以上的部位及手掌外緣接觸籃球，同時(shí)務(wù)必注意掌心不觸球，以保持對(duì)球的掌控力。通過反復(fù)練習(xí)，你將能更加自如地操控籃球，為進(jìn)攻和防守奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
2、三步上籃規(guī)則：在籃球場(chǎng)上，持球球員在起步后，最多可走三步，并且必須在第三步結(jié)束時(shí)將球投出或傳給隊(duì)友。 二次運(yùn)球違規(guī)：在運(yùn)球過程中，若球員用雙手抱住球，便不能再繼續(xù)運(yùn)球，否則將構(gòu)成二次運(yùn)球犯規(guī)。
3、三步上籃，就是拿著球最多只能走三步而且必須要把球投出去或者傳給別人。二次運(yùn)球，你運(yùn)球的過程中要是兩個(gè)手把球抱住了，就不能再繼續(xù)運(yùn)球了，那樣就算犯規(guī)了。打手，對(duì)方運(yùn)球時(shí)、投籃時(shí)或者抱著球不動(dòng)時(shí)不能碰他的手。否則就是打手。
籃球的常識(shí)有哪些?就是你要看懂一場(chǎng)籃球賽必須具備的常識(shí)?
1、籃球基礎(chǔ)知識(shí) 1)基本規(guī)則一： 1。 比賽方法 一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各 20 分鐘，中場(chǎng)休息 10 分鐘。 比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。 2。
2、大前鋒(Power Forward)在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個(gè)。所以說，大前鋒可以算是籃球場(chǎng)上最不起眼的角色了。 大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。
3、秒鐘規(guī)則：一個(gè)隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)將球推進(jìn)到前場(chǎng)，否則判8秒鐘違例，由對(duì)方擲界外球。24秒鐘規(guī)則：一個(gè)隊(duì)在場(chǎng)上控制球后，必須在24秒鐘內(nèi)出手投籃，否則判24秒違例。
4、籃球基本知識(shí)介紹如下所示。控球后衛(wèi)PointGuard/PG，得分后衛(wèi)ShootingGuard/SG，小前鋒SmallFoward/SF，大前鋒PowerForward/PF，中鋒Center/C。1分，即被對(duì)方球員犯規(guī)后通過罰球得到；2分，三分線以內(nèi)的投籃、扣籃或者上籃；3分，即三分線以外的出手得分。
5、跳球比賽指的是比賽開始前，兩隊(duì)各有一名球員站在中間的跳球區(qū)，主審裁判拋球后，這兩名球員跳起爭(zhēng)奪，即為比賽開始；進(jìn)行選手替換時(shí)要在20秒內(nèi)完成，不限制替換次數(shù)，當(dāng)有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、比賽暫停時(shí)才可以替換選手。
6、籃球是相互身體接觸的危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)樯眢w頻繁接觸，常常被裁判判罰，所以必須懂得籃球的犯規(guī)狀況和表現(xiàn)，比如走路（帶球走），阻擋（有合理阻擋不屬于犯規(guī)），三秒?yún)^(qū)犯規(guī)，罰籃犯規(guī)，遠(yuǎn)投三分球。死球。人盯人戰(zhàn)術(shù)，聯(lián)防等等。